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Exercices à faire pour renforcer vos muscles

Un séjour à l’hôpital, la prise de certains médicaments ou d’autres situations peuvent causer la « fonte » des muscles et une perte de force. Voici quelques exercices simples que vous pouvez faire à la maison. Ils vous aideront à retrouver votre tonus.

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Exercices à faire pour renforcer vos muscles