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Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l'accouchement

Pendant la grossesse, les muscles du ventre, appelés abdominaux, s’étirent beaucoup et perdent souvent de la force. Il est important de les renforcer après l’accouchement. Cette fiche vous explique comment faire.

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Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l'accouchement