Préparer mon opération

Hydratation

À moins d’une contre-indication, vous pourrez boire dès votre arrivée dans votre chambre. N’hésitez pas à demander de la glace ou de l’eau à votre équipe de soins.

Reprise de l’alimentation

Après l’opération, vous allez peu à peu recommencer à manger. Selon le type d’opération que vous avez eue et votre état, cela peut être la journée même ou plus tard. La consistante et la texture de la diète peut varier de forme liquide à molle jusqu’à atteindre une diète normale. Il est important de suivre les indications données par votre équipe de soins.

Supléments de protéines

À chacun de vos repas, il vous sera servi un supplément de protéines. Il faut le boire car les protéines sont importantes pour bien guérir les plaies, aider le système immunitaire et garder vos muscles. Elles jouent un grand rôle après l’opération pour bien récupérer et reprendre vos activités habituelles.

Ce sera essentiel tout au long de votre séjour à l’hôpital pour garder ou retrouver le plus vite possible vos capacités et votre autonomie. En effet, bouger permet de :

• Garder la force dans les muscles
• Activer la circulation du sang et diminuer le risque de caillots
• Donner de l’appétit et faciliter la digestion
• Diminuer le risque de plaies de pression (lésions quand on reste immobile appelées aussi plaies de lit ou escarres)

Même si vous avez moins d’énergie après l’opération, il est important de faire un effort pour rester actif.

Premier lever

À moins d’un avis contraire, on vous fera lever le jour même de votre opération. Il est important de bouger le plus tôt possible. Cela diminue les risques de complications et permet de récupérer plus vite la force de vos muscles et votre énergie. Si vous avez eu une opération avec lambeau périnéal, regardez la vidéo suivante à ce sujet.

Pour tous les autres types d’opération, vous pouvez regarder cette vidéo.

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Durée : 1:38

À quoi s'attendre après une opération? - Le Dr Florian Robin, anesthésiologiste, explique à quoi peut-on s'attendre après avoir eu une opération.

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Activités

Dès le lendemain de votre opération, il est fortement recommandé de s’asseoir dans le fauteuil au moins 3 fois par jour lors des heures de repas. Nous conseillons aussi de marcher dans les corridors au moins 3 fois par jour jusqu’à votre congé. Même si vous ne faites que quelques pas, cela aura plus d’effets que si vous restez au lit. Au final, nous vous recommandons d’être actif environ 6 heures par jour. De jour en jour, plus vous bougerez, plus vous renforcerez votre corps et mieux vous vous sentirez.

Exercices respiratoires

À moins d’un avis contraire, il est important de faire vos exercices respiratoires (spirométrie). Ils doivent être faits toutes les heures d'éveil, à raison de 15 respirations profondes. Ils diminuent beaucoup les risques de complications au niveau des poumons.

Votre douleur doit être soulagée au mieux. C’est très important car plus vous avez mal, moins vous vous mettrez en action pour récupérer.

Vous risquez de tomber dans un cycle vicieux qui vous fera guérir moins vite : « Plus j’ai mal, moins je dors correctement et moins je bouge ; moins je bouge, moins j’ai faim ; moins j’ai faim, moins je mange ». Cela peut vous faire récupérer moins vite et avoir plus de risques de complications.

N’hésitez pas à parler de votre niveau de douleur à votre équipe de soins.

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Durée : 2:50

Gestion de la douleur après une opération - Le Dr Florian Robin, anesthésiologiste, explique ce qu'il faut savoir concernant la gestion de la douleur et quand demander de l'aide auprès du professionnel de la santé après une opération.

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Durée : 1:26

Les effets indésirables après une opération : Le Dr Florian Robin, anesthésiologiste, explique à quoi peut-on s'attendre concernant les effets indésirables après une opération.

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