Port du masque - consulter les consignes en vigueur

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux

Les muscles abdominaux et du plancher pelvien aident à garder une bonne posture. Ces muscles peuvent être affaiblis après une opération, une maladie ou pour une autre raison (surpoids, manque de sport, etc.). Cette fiche présente des exercices pour les renforcer.

Traitements et opérations , Physiothérapie

Voir la fiche santé en format PDF

Télécharger

Le contenu de cette fiche santé ne remplace d'aucune façon les recommandations faites, les diagnostics posés ou les traitements suggérés par votre professionnel de la santé.

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux

À consulter ensuite...

Traitements et opérations

Accommodateur vaginal - Des exercices à faire

Cette fiche vous présente des exercices d’étirement que vous pouvez faire à votre rythme, avec un accommodateur vaginal. Vous y trouverez de pr…

Soins à la maison

Comment utiliser vos béquilles

Votre équipe de soins vous recommande des béquilles pour vous aider dans vos déplacements. Cette fiche vous explique comment bien les utiliser.…

Habitudes de vie

Activité physique et fibrose kystique - Les bénéfices pour votre santé

La fibrose kystique ne vous empêche pas de faire de l’activité physique. Au contraire, bouger vous apportera beaucoup de bienfaits. Cette fiche…

Soins à la maison

Prothèse totale de hanche - Prendre soin de soi après l’opération

On vous a opéré pour vous installer une prothèse à la hanche. Cette fiche vous explique quoi faire pour bien récupérer.