Ressources


Situations de crise 

Suicide action Montréal
Interventions téléphoniques et numériques, de première ligne, pour les personnes et leurs proches afin de prévenir le suicide.

Suicide.ca
Service d’aide professionnel et confidentiel 24/7.

Centre de réadaptation en dépendance de Montréal 
En cas de crise et de détresse suite à la consommation d’alcool et/ou de drogue.

Centre de crise 
Les centres de crise du Québec sont des organismes communautaires qui offrent des services gratuits spécialisés en intervention de crise, et ce, 24 heures par jour, 7 jours sur 7.


Ressources liées aux troubles concomitants

Centre d’expertise et de collaboration en troubles concomitants (CECTC)

Index sur la santé mentale et la dépendance, Association canadienne pour la santé mentale

Gouvernement du Québec : Ressources d'hébergement en dépendances ou en santé mentale pour personnes contrevenantes


Toxicomanie

Drogue, Aide et référence

Liste des ressources certifiées en dépendance au Québec

Ressource où se procurer de la Naloxone


Santé mentale

Gouvernement du Québec : s’informer sur la santé mentale et les troubles mentaux

Association canadienne pour la santé mentale

Clinique pour premiers épisodes psychotiques

Association des groupes d’intervention en défense des droits en santé mentale du Québec


Proches aidants

Arborescence 
Organisme communautaire qui accompagne les familles et l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale.

L’Appui 
Organisme pour les proches aidants ayant pour mission d’améliorer la qualité de vie des personnes proches aidantes et de favoriser l’émergence d’une conscience sociale qui leur soit favorable.


Outils et applications

Fiches de sensibilisation aux drogues, GRC-RCMP (PDF)

Outil d’évaluation de sa santé mentale, Association canadienne pour la santé mentale

Évaluer sa consommation d’alcool avec le questionnaire AUDIT, Drogue, Aide et référence

Exercice : Prévenir les risques de rechute (PDF)

MindShift™ CBT
Application mobile gratuite pour le soulagement de l'anxiété fondé sur des données probantes (en anglais seulement).

Saying When 
Application mobile gratuite créée par le Centre de toxicomanie et de santé mentale pour arrêter ou réduire la consommation d’alcool (en anglais seulement)

iSMART (Stress Monitoring Assessment and Resolution Technologies) 
Application mobile pour identifier les situations pouvant entraîner un stress chronique et pour développer des stratégies d’adaptation, AXEL

Fiches santé